Volver a la universidad como estudiante adulto puede resultar intimidante. No obstante, también tiene el potencial de ser una oportunidad que cambie su vida. Puede abrirle nuevas puertas y ayudarle a avanzar a nuevos niveles en su carrera profesional. Y aunque sea difícil regresar, recuerde que todos comienzan desde algún punto, y usted solo tiene que mantener la motivación como estudiante adulto.

Sin embargo, somos conscientes de que con todos los estudios, el trabajo, la familia y otras responsabilidades vitales, mantener la motivación puede ser un problema. Puede parecer realmente difícil, pero no lo es. Con la mentalidad adecuada, puede sobresalir en poco tiempo. He aquí una guía para ayudarle a mantener la motivación como estudiante adulto.

Consejo n.º 1: Recuerde por qué volvió a estudiar.

Tener presente su «por qué» es una excelente manera de mantener la motivación. Al recordar sus razones para volver a la universidad, podrá concentrarse en sus objetivos y superar los días difíciles.

Pregúntese «¿Por qué estoy haciendo esto?» y anote las razones. Asegúrese de escribirlas en un lugar fácilmente visible para poder verlas con frecuencia. Esto le ayudará a recordar por qué volver a la universidad es importante para usted.

Consejo n.º 2: Identifique sus objetivos.

Antes de comenzar, es importante saber qué espera lograr como estudiante adulto que regresa a la universidad. Comprenda exactamente cómo se va a beneficiar de esta situación y cómo ser un estudiante adulto le va a ayudar a alcanzar sus objetivos. Al tener sus metas en mente, podrá elaborar un plan claro para sí mismo sobre cómo alcanzarlas.

Otro factor importante para mantener la motivación como estudiante adulto es tener objetivos realistas. Concéntrese en metas pequeñas y alcanzables. Por ejemplo, en lugar de decir que dominará su curso, intente decirse a sí mismo que dominará un solo cuestionario, examen, tarea, etc. Dé un paso a la vez.

Cada vez que logre un objetivo, por pequeño que sea, recuerde celebrarlo. Celebrar los pequeños logros es otra forma de mantener la motivación como estudiante adulto.

¿Cuáles son otros objetivos en los que puede centrarse? No tienen que ser demasiado complicados, pueden ser algo tan simple como terminar una tarea antes de la fecha límite o participar en las discusiones de clase.

Consejo n.º 3: Establezca un cronograma realista.

Como estudiante adulto, probablemente tenga muchas responsabilidades además de estudiar. Esto puede resultar abrumador. Especialmente con los compromisos laborales y las presiones familiares, puede sentir que no está haciendo lo suficiente como estudiante. O puede sentir que no está avanzando en su aprendizaje tan rápidamente como los demás.

Este sentimiento es muy desmotivador, por lo que es muy importante establecer un cronograma realista que pueda seguir. De lo contrario, ¡gestionar todo puede convertirse en una tarea ardua!

Si desea mantener la motivación como estudiante adulto, el mejor consejo que alguien puede darle es ¡planificar con antelación! Planificar con anticipación puede ahorrarle una gran cantidad de estrés de última hora. Intente crear un horario de estudio realista que se ajuste a su estilo de vida.

Cuando era más joven, quizás lograba salir adelante pasando la noche en vela y estudiando el material a última hora, pero lamentablemente eso no es posible como estudiante adulto. Intente utilizar planificadores para realizar un seguimiento de sus plazos y asignar tiempos específicos de estudio. De lo contrario, gestionar todo se vuelve difícil.

Si desea una guía universitaria más detallada, consulte la Complete University Guide para estudiantes adultos.

Consejo n.º 4. Tome descansos y evite el agotamiento

Es sumamente importante practicar el autocuidado como estudiante adulto. Estudiar puede ser física y mentalmente agotador, así que no olvide cuidarse mientras estudia.

No intente presionarse a sí mismo ni trate de hacer una maratón de estudio. Estudiar sin parar es un boleto de ida al agotamiento. Así que asegúrese de evitar el agotamiento tomando descansos. ¡Permítase relajarse!

La técnica Pomodoro es un consejo popular entre los estudiantes hoy en día. En este método, se estudia durante 25 minutos y luego se toma un descanso de 5 minutos. Ayuda a mantener la concentración.

Otras actividades que puede realizar para evitar el agotamiento y mantenerse motivado como estudiante adulto son: dar paseos, hacer ejercicio, estar en contacto con la naturaleza, etc. No olvide dormir lo suficiente. Su cerebro funciona mejor cuando está bien descansado.

Consejo #5. Asegúrese de contar con una red de apoyo a su alrededor.

Estudiar puede ser un desafío en sí mismo. Pero volver a estudiar después de mucho tiempo como estudiante adulto es aún más difícil. Es normal sentirse asustado o desmotivado. Por eso es tan importante contar con una red de apoyo a su alrededor que le ayude a mantenerse motivado como estudiante adulto.

Una red de apoyo puede incluir a cualquier persona. Pueden ser familiares, amigos, compañeros de estudio o incluso un mentor. Lo único que importa es rodearse de personas que le animen y apoyen. ¿Y quién desea sinceramente lo mejor para usted?

Hay muchas formas de construir una red de apoyo; por ejemplo, puede unirse a grupos de estudio o foros en línea con otros estudiantes. Puede intentar encontrar grupos de estudiantes adultos para no sentirse solo. No tema conectar con sus profesores y pedir ayuda si alguna vez la necesita.

Recuerde, tener personas a su alrededor en este viaje lo hará mucho más divertido y menos abrumador.

Conclusión

Imagínese graduándose y alcanzando todos sus objetivos. Imagine cómo será su vida después de graduarse. Esta visualización será de gran ayuda para mantenerse motivado.

Sabemos que ser un estudiante adulto conlleva desafíos, pero también trae muchas recompensas. Así que sea amable consigo mismo, manténgase enfocado y paciente, y disfrute del proceso. Siga a Enrollmate para mantenerse motivado como estudiante adulto y podrá gestionarlo todo como un profesional.

¡Usted puede lograrlo!